新華家教會辦家長講座,提升孩子抗壓能力,共建心理健康
5月22日,新華學校家教會成功舉辦了「心理健康——提升孩子抗壓能力」家長講座,針對孩子在成長不同階段面對的壓力與挑戰,為家長提升孩子抗壓能力提供專業知識和方法,幫助孩子培養「逆境反彈力」,以應對未來的挑戰。
是次講座由Mastermind Professional Education Centre伯樂專業培訓中心的資深講師主講,內容分為三大版塊,以互相交流形式進行,吸引了約30名家長參與。講座分為三個部分,內容豐富且實用。
首先,導師深入介紹了心理健康對孩子整體發展的影響,強調抗壓能力的重要性,引導家長給予孩子更多尊重和鼓勵、更多親情陪伴和情感關懷。接著,講師分享了多種建立積極心態、管理情緒的實用策略,並現場與家長們一同嘗試漸進式肌肉放鬆法,感受身心放鬆的愉悅,鼓勵家長與孩子共同提升抗壓能力,共同構建良好的支持系統。最後,講師透過影片和故事,促使家長认识到自身在孩子心理健康中的角色和作用,並為家長們提供溝通技巧和支持策略,強調建立支持性環境和培養健康學習習慣的重要性。
此次講座的成功舉辦,不僅為家長們提供了寶貴的知識和實用技巧,還進一步提升了孩子的抗壓能力。新華學校家教會也將繼續與家長們攜手同行,共同關注孩子的心理健康與未來發展,為孩子們創建更好的成長環境。
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